Организм — это единая система, все элементы которой взаимосвязаны. Есть симптомы, которые не очевидны: болит в одном месте, а проблема кроется совершенно в другом. Вот список симптомов, которые сигнализируют о проблемах с ЖКТ.
1. Сильная эмоциональная реакция на стресс
Стресс в нашей жизни встречается часто: одни люди собирают волю в кулак и действуют по принципу «спокойствие, только спокойствие!», а вторые не могут справиться с эмоциями и расшатывают нервную систему. Если вы стали слишком возбудимы и остро реагируете на жизненные неурядицы, вероятно, у вас проблемы с ЖКТ: пища плохо усваивается, нарушается баланс микроэлементов и витаминов, появляются проблемы с выработкой дофамина и серотонина — гормонов счастья и спокойствия.
2. У вас сухие волосы и ломкие ногти
Если такой проблемы не было раньше, проанализируйте, как вы питаетесь: обилие газированных напитков, сахара, канцерогенов и вредных жиров нарушают работу ЖКТ. В результате естественная красота исчезает вместе со здоровьем.
3. Тело приобретает неприятный запах
Неприятный запах может иметь кисловатый оттенок. Кроме того повышается потоотделение даже в спокойном состоянии, когда нет физической нагрузки, а температура в помещении нормальная. Эти симптомы могут говорить о синдроме раздраженного кишечника.
4. Постоянные головные боли
Головную боль часто вызывают токсины. Они появляются в организме в том случае, если кишечник плохо переваривает пищу. В результате вы можете столкнуться с периодическими головными болями и не сразу найти этому объяснение.
5. Вы плохо запоминаете информацию
Качество работы мозга напрямую зависит от того, в каком состоянии кишечник. Если ЖКТ не в порядке, это грозит организму голодом, поэтому мозг переключается на «диагностику» и «починку» кишечника. И на время приостанавливает деятельность, касающуюся памяти, воображения и других «вторичных» функций.
6. Вам сложно заснуть
И это может быть связано не только с дискомфортом кишечника, но и с тем, что мозг перестает правильно регулировать режимы сна и бодрствования. Вы с трудом засыпаете, и даже продолжительный сон не дает вам полноценного отдыха.
7. У вас появились прыщи и отеки
Как только кишечник перестает правильно работать, это отражается на коже. Людей с нарушениями функционирования ЖКТ можно узнать по высыпаниям, бледной коже и синякам под глазами.
8. Появился налет на языке
Налет на языке и неприятный запах изо рта — признаки нарушенной микрофлоры кишечника. Частая чистка зубов и использование освежающего ополаскивателя помогут замаскировать проблему, но не решить ее.
9. Сильная слабость
Слабость, низкая работоспособность и состояние апатии — вот симптомы проблем с ЖКТ. Причина их появления в том, что организм напрягает всю иммунную систему, чтобы устранить кишечную болезнь, и у него не остается сил на решение других «вопросов».
А у вас есть подобные симптомы? Сколько насчитали? Поделитесь в комментариях.
Оставить комментарий