Глядя на фотографии звезд, всегда удивляешься их безупречной улыбке. Зубы такие ровные и белоснежные, аж зависть берет! Конечно, в большинстве случаев это хорошая работа стоматологов, а иногда и фотошоп. Но от таких ослепительных зубов не отказался бы никто.
Можно, конечно, тоже пойти к стоматологу, чтобы он сделал их светлее на пару тонов. Но есть способы сделать это самостоятельно. Конечно, результат не будет таким же, как у звезд, зато кошелек точно не похудеет от таких процедур. И неприятных ощущений от них тоже не будет.
Откажитесь от курения
Эта вредная привычка не только изо дня в день подрывает ваше здоровье, но и делает зубы желтыми. Да и дыхание у курящего человека не назовешь свежим.
Ограничьте употребление кофе, крепкого чая и красного вина
Они содержат слишком много красящих веществ, которые негативно отражаются на цвете зубов. А еще не забывайте полоскать рот после каждого употребления этих напитков.
Ешьте клубнику и яблоки
В их составе есть кислота, которая убирает налет с зубов и придает им блеск. Пара клубничек или одно яблоко в день помогают сделать зубы чуть белее. Только не хватайтесь за зубную щетку сразу после их употребления. Зубная паста в сочетании с кислотой может разрушить эмаль.
Ешьте сыр твердых сортов
Пара кусочков твердого сыра помогает снять налет с эмали и укрепить зубы, ведь в нем очень много кальция.
Чистите зубы содой
Обычная пищевая сода способна неплохо отбелить эмаль. Нанесите небольшое количество на зубную щетку и почистите зубы как обычно.
А еще можно солью
Частицы соли действуют как мягкий абразив. Ее можно добавить к соде, а можно просто прополоскать рот солевым раствором. Для этого половину чайной ложки соли нужно разбавить в стакане прохладной воды. Кстати, этот способ еще и укрепляет десны.
Попробуйте кокосовое масло
Добавьте в воду немного натурального кокосового масла и прополощите этим раствором полость рта. Так вы избавитесь от вредных бактерий и защитите зубы от окрашивания агрессивными напитками.
Используйте помаду
Чтобы зубы казались белее, выбирайте помаду красного или винного цвета. Только убедитесь, что оттенок холодный, и он вам подходит.
Оставить комментарий