Многие считают, что различные ароматы – это только приятная составляющая нашего внешнего вида. Но на самом деле их потенциал, который выражается во влиянии на наше психологическое состояние, очень велик. Оказывается, запахи можно использовать в очень разных ситуациях.
С помощью различных ароматов можно успокоиться, поднять себе настроение или снять неприятные ощущения – избавиться от головной боли, устранить симптомы простуды, облегчить дыхание. Грамотное использование ароматерапии способно улучшить жизнь в разных сферах.
Что такое ароматерапия?
Ароматерапия – это процедура, которая предполагает использование эфирных масел для решения различных проблем. Способ использования аромамасел различный – можно вдыхать их запах, нанеся пару капель на бумажный носовой платок или капнув в аромалампу, добавлять в кремы, в том числе и массажные. Их можно разбавлять в ванной, а масла высокого качества даже употреблять внутрь.
Как запахи влияют на самочувствие?
Когда обонятельные рецепторы встречаются с молекулами какого-нибудь аромата, в нашем организме происходят различные реакции. Некоторые вещества оказывают положительное влияние на иммунитет, активизируют эндокринную систему.
Принятие ванны или массаж с эфирными маслами помогает полезным веществам проникать в кожу, но и при ингаляциях тоже присутствует такой эффект, только он не так ярко выражен.
Эфирные масла также помогают лекарствам работать эффективнее – они усиливают их действие, а значит, ускоряют терапевтический эффект.
В зависимости от вида, аромамасла обладают антиоксидантным, противовирусным, антимикробным, противокашлевым и другими свойствами.
Как с помощью эфирных масел можно улучшить свое здоровье?
Эфирные масла издавна используются для лечения различных болезней. При простуде и ОРВИ выбирают эвкалипт, чайное дерево, сосну, можжевельник и другие аромамасла с высокой противовирусной активностью. А лаванда, герань и иланг-иланг, обладающие противотревожным свойством, благоприятно воздействуют на гипертоников.
У каждого эфирного масла есть свой лечебный потенциал, но заниматься самолечением все же небезопасно. Прежде чем использовать их в терапевтических целях, нужно пройти аромадиагностику.
Какие ароматы помогают улучшить эмоциональное состояние?
В большинстве случаев ароматерапию используют, чтобы восстановить эмоциональный фон и избавиться от некоторых отравляющих жизнь факторов. Например, ароматы жасмина и мирры помогают быстрее заснуть и избавляют от бессонницы. Эфирное масло котовника кошачьего убирает тревожные состояния, ладан снимает напряжение и дарит умиротворение, а цитрусовые снижают уровень стресса.
Как подобрать подходящие ароматы?
Главная задача – подобрать эфирные масла правильно. Проблема в том, что у людей может отличаться восприятие того или иного аромата. Что на 100 процентов подходит одному, то другому принесет вред. Вот почему так важно сделать аромадиагностику.
Получить консультацию профессионального аромадиагноста можно в Школе-бутике ароматерапии “Ирис”. На сеансе он с высокой точностью определит ваше физическое и психоэмоциональное состояние, и подберет максимально эффективные и безопасные именно для вас эфирные масла.
Найдите формулу своего здоровья, пройдя аромадиагностику в Школе-бутике ароматерапии “Ирис”.
Оставить комментарий