Перемены в жизни всегда требуют смелости. Но в большинстве случаев наши страхи — это иллюзия, созданная ограничивающими убеждениями. Разберём самые распространённые из них.
«Я слишком стар/молод для этого»
Нам кажется, что существует какой-то идеальный возраст, а шаг влево или шаг вправо — и все, мы “слишком” юны или слишком стары. Но это не так. Подобные убеждения часто тормозят профессиональные перемены. Вы боитесь менять сферу деятельности, идти учиться или открывать свой бизнес, потому что думаете, что время упущено.
На самом деле возраст — лишь цифра. Полковник Сандерс основал KFC в 62 года, а Микки Рурк вернулся к актерству после 50.
«Я не смогу это сделать один»
“У всех получается, а у меня не получится, потому что ну не дано” — подобные думы могут настигнуть на пороге больших перемен. Особенно если рядом нет поддержки.
Но перемены начинаются с вашего желания. Даже если на старте вы в одиночестве, по мере движения вы встретите единомышленников. Не бойтесь делать первый шаг.
«Стабильность лучше неизвестности»
Есть грустная шутка про зону комфорта: “чтобы выйти из зоны комфорта, нужно для начала в нее зайти”. Часто мы так привыкаем к стабильности, что соглашаемся на нее, даже если условия нас не устраивают. Вы можете мечтать о переезде в другой город или страну, но мысль о потерянной стабильности пугает.
На самом деле стабильность — совсем не стабильна. Даже если вы остаетесь на месте, жизнь всё равно меняется. Начните с плана: изучите, как обустроиться в новом месте, и убедитесь, что это не так страшно.
«Все подумают, что я спятил»
Страх неодобрения со стороны других, особенно ближайших родственников, друзей или партнера, может сильно тормозить. Желание сменить стиль жизни часто наталкивается на страх осуждения. Мы боимся, что окружающие не поймут нас.
На самом деле люди говорят о вас намного меньше, чем вы думаете. Чаще всего они заняты своими делами. А ваше счастье и здоровье важнее чьих-то взглядов.
«Мне нужно подождать подходящего момента»
Эта установка характерна для тех, кто долго остаётся в токсичных отношениях или боится начать новые. Сейчас «неподходящее время» — очень частый стоп-кран на пути к чему-то новому.
Правда в том, что идеального момента не бывает. Каждый день бездействия — это ещё один шаг к тому, чтобы застрять в неприятной ситуации.
«Я недостаточно хорош для этого»
Многие из нас — творческие люди, но просто боятся проявлять себя в творчестве. Убеждение, что вы не талантливы, может мешать сделать первый шаг.
Но творчество — это процесс, а не результат. Никто не становится мастером в один день. Начните для себя: нарисуйте открытку другу или напишите короткий рассказ. Пусть страх не лишает вас радости.
Оставить комментарий