Когда вы слышите, что каждый человек сам ответственен за свое счастье, то, скорее всего, только ухмыляетесь такой банальности. Известно же, что наше самочувствие зависит от внешних факторов, финансового статуса, отношений с другими людьми и целой кучи причин, на которые мы никак не можем повлиять.
Правда, эксперты утверждают, что такое мышление одолевает тех, кто боится брать управление жизнью в свои руки. Счастье не зависит от внешних воздействий, а определяется нашей реакцией на них. Вместе с тибетским астрологом, нумерологом и автором программы по качественному изменению жизни Вадимом Безделевым мы решили узнать о практиках, которые помогут по-новому взглянуть на свое существование.
Умение себя баловать
Нередко мы останавливаем себя от приятных покупок или занятий, так как боремся с «импульсивными желаниями». Да, анализировать важность таких чувств необходимо, но держать себя в тисках круглые сутки — просто жестокость. Вряд ли вы «перебьетесь»: мозг будет обиженно напоминать вам об упущенной возможности и лишать хорошего настроения.
Больше всего нас ограничивают не окружающие люди или внешние правила, а мы сами. Научитесь себя баловать. Мы же не идем на день рождения без подарка? Так почему бы не отметить и личный праздник? Вы получили новую работу, сходили к врачу, хотя долго откладывали визит, или просто проснулись с улыбкой на лице — порадуйте себя чем-то приятным в честь такого повода. Это не всегда должна быть материальная вещь: подойдет прогулка, просмотр любимого сериала или вечер в кофейне с друзьями.
Чтение книг, которые учат разбираться в себе
Чтобы научиться себя понимать, нужно обратиться за помощью к тем, кто знает правильные техники для самоанализа. С другой стороны, вы и сами можете погрузиться в нумерологию, тайны Таро или аффирмации — базовых знаний будет достаточно на первом этапе. Если вы захотите углубиться в эти науки, то становитесь частью института эзокоучинга.
Денежная медитация
Денежная медитация — это не представление заоблачных сумм, которые вы даже не знаете, куда потратить. Эффективным этот метод визуализации становится тогда, когда вы понимаете, зачем стремитесь к конкретному образу жизни.
Попробуйте закрыть глаза и «окружить» себя вещами, о которых вы мечтаете. Ощутите гордость за то, что вы смогли всего этого добиться. Детально опишите каждую мелочь, которую представил ваш мозг, попробуйте уточнить, чем вы занимаетесь и кто вас окружает. Получилось? Это и есть та жизнь, к которой вы хотите приблизиться.
После этой практики вы не проснетесь сказочно богатым уже на следующий день. Просто когда мозг понимает все достоинства от вашей «новой жизни», то будет подталкивать вас к свершениям. Возможно, вы обнаружите дополнительный источник дохода или смените работу — именно это и направит вас к лучшему завтра.
Начните жить по-новому благодаря рекомендациям Вадима Безделева
Оставить комментарий