Иногда посмотришь с утра в зеркало, и лучше бы не смотрела… Они уже тут — отёки под глазами после весёлого вечера с вином, слезоточивого фильма или банального недосыпа. Что делать? Интернета полон советов, но какие из них действительно работают, а какие — просто мифы?
1. Гимнастика для глаз и лёгкий лимфодренажный массаж — рабочая вещь
Это не просто мифический лайфхак из соцсетей, а основа борьбы с отёками.
Суть:
Пальцами без сильного давления пройтись от внутреннего уголка глаза по нижнему веку к виску, затем от виска вниз по шее. Повторить 5-7 раз. Можно подключить простейшую гимнастику для глаз — посмотреть влево, вправо, вверх, вниз, сделать круговые движения глазам.
Эффективность::
Лимфодренажный массаж это одно из самых действенных решений, особенно если отёки — результат плохой циркуляции жидкости. Делать можно ежедневно. Только не на сухую кожу, используйте гель для глаз или крем.
2. Холодные чайные пакетики — работает, но не у всех
Совет из разряда «бабушкиных», но с научным объяснением. В чёрном и зелёном чае содержатся танин и кофеин — вещества, способные слегка сузить сосуды и уменьшить отёки. Холод сужает капилляры и визуально убирает припухлости.
Суть:
Заварите два пакетика зелёного чая, охладите их в холодильнике 10–15 минут, затем положите на закрытые глаза на 5–10 минут.
Эффективность:
Метод работает, но только если отёки не слишком выражены. А вот при повышенной чувствительности кожи или аллергии на кофеин может быть раздражение.
3. Огурец на веки — миф с лёгким эффектом охлаждения
Все видели эту сцену: женщина с маской на лице и кружочками огурца на глазах. Визуально красиво, но не более того.
Суть:
Да, огурец содержит воду и немного витаминов. Да, он холодный. Но уровень активных веществ ничтожно мал, чтобы оказать заметное влияние на отёки.
Эффективность:
Крайне низкая. Если нравится — делайте, вреда не будет. Но не ждите эффекта как от крема с кофеином или полноценного массажа.
4. Ложки из морозилки — экспресс-метод с нюансами
Один из самых популярных трюков: металлические ложки охлаждаются в морозилке и затем прикладываются к векам. Холод сужает сосуды и уменьшает отёчность, а металл отлично держит температуру и даёт быстрый эффект.
Суть:
Это действительно помогает «проснуться» глазам, но эффект краткосрочный. Если отёки вызваны лимфатическим застоем, без мягкого массажа толку будет мало. К тому же слишком холодные ложки могут вызвать сосудистую реакцию: покраснение и жжение.
Эффективность:
Работает как SOS-средство, но важно не переусердствовать. Лучше достать ложки из морозилки и подержать пару минут при комнатной температуре, а затем использовать.
5. Патчи под глаза — работают, но важны состав и температура
Гидрогелевые патчи под глаза с кофеином, пептидами, экстрактами зелёного чая, василька или центеллы действительно помогают. Особенно если заранее охладить их в холодильнике.
Суть:
Гелевая текстура охлаждает, активные компоненты подтягивают и освежают кожу, убирая лишнюю жидкость. Некоторые патчи работают как мини-компресс, обеспечивая лифтинг-эффект.
Эффективность:
Чтобы патчи сработали, выбирайте продукты без силиконов и с реально активным составом. Охлаждение усиливает эффект, храните патчи в холодильнике.
6. Умывание с кубиками льда — с осторожностью
Умывание или протирание кожи льдом — тренд, который набрал обороты в последние годы.
Суть:
Холод стимулирует кровообращение, убирает отёки и освежает кожу. Но способ подходит не всем. При куперозе, чувствительной коже или тонких капиллярах забываем про этот метод раз и навсегда.
Эффективность:
Лучше использовать холодную воду или специальные крио-шарики — металлические или стеклянные роллеры, которые не обжигают кожу, а мягко охлаждают.
Что действительно стоит делать, если проснулись с опухшими глазами?
- Не паникуйте. Это временно.
- Комбинируйте методы. Лёгкий лимфодренаж + охлаждённые патчи дают максимум эффекта.
- Ищите причину. Если отёки регулярные, проверьте сон, соль в рационе и гормональный фон.
- Используйте средства с кофеином, пептидами и центеллой. Это лучшие помощники в борьбе с утренней отёчностью.
- Пейте воду утром. Да, на ночь не надо, но утром обязательно, чтобы «запустить» организм.
И помните: если причина — слёзы из-за бывшего, то оно того не стоит.
Оставить комментарий