Как часто в разговорах о личной жизни можно услышать: «Ты слишком многого хочешь», «У тебя завышенные стандарты», «Нужно быть проще, и люди к тебе потянутся».
И тут легко засомневаться: а вдруг действительно надо уступить, закрыть глаза на какие-то важные вещи ради любви? Не спешите.
Высокие стандарты — это нормально. Главное понимать, где проходит грань между здоровыми ожиданиями и завышенными требованиями, которые мешают строить отношения.
Завышенные требования или разумные стандарты: в чём разница?
Завышенные требования — это когда мы ожидаем от человека невозможного или сами не соответствуем тому, что требуем. Например, хотим, чтобы партнёр был одновременно олигархом, гением, моделью и ещё экстрасенсом, который угадывает все наши желания. И всё это — сразу на первом свидании.
Разумные стандарты — это когда мы чётко знаем, что для нас важно в отношениях: уважение, эмоциональная близость, общие ценности, забота. И при этом сами готовы вкладываться в отношения и развиваться вместе с партнёром.
Высокие стандарты — это не прихоть и не каприз. Это про уважение к себе, к своим желаниям и потребностям.
6 причин не снижать стандарты, даже если «не везёт»
Порой бывает сложно принять свои «высокие стандарты», особенно когда вторая половинка (или потенциальный ухажёр) не собираются их разделять. Вот несколько мыслей, которые помогут разобраться.
Ваши стандарты — фильтр от «лишних» людей
Когда вы чётко знаете, что вам нужно, и не соглашаетесь на меньшее, это избавляет вас от случайных связей, токсичных отношений и бесконечных разочарований. Ваша энергия не растрачивается впустую.
Уважение к себе начинается с собственных границ
Если вы сами не уважаете свои ценности, ожидать уважения от других бессмысленно. Стандарты — это ваши внутренние границы, которые защищают вас от боли и компромиссов, за которые потом становится стыдно.
Вы не теряете время
Чем быстрее становится понятно, что человек вам не подходит, тем лучше. Вы не зависаете в отношениях «на авось», не надеетесь «исправить» взрослого человека, не тратите на это свои лучшие годы.
Отношения должны радовать, а не вызывать постоянный стресс
Если вы каждый день вынуждены объяснять базовые вещи вроде «почему важно уважать мои чувства» — это не романтика и не доверительные беседы, а борьба за выживание. И да, стандарты как раз помогают избежать таких сражений.
Вы формируете культуру любви в своей жизни
Там, где есть ясность в требованиях, появляется и ясность в отношениях. Вы не соглашаетесь на «как-нибудь», вы строите здоровую, зрелую любовь.
Высокие стандарты привлекают достойных партнёров
Сильные люди интуитивно тянутся к тем, кто знает себе цену. Поверьте, тот, кто действительно вам подходит, не будет говорить «ты слишком многого хочешь». Он будет рад, что встретил человека с ясными целями и ценностями.
Если партнёр говорит «Ты хочешь слишком многого»
Прежде чем обижаться или сомневаться в себе, задайте себе несколько вопросов:
- Прошу ли я уважения, честности, вовлеченности?
- Ожидаю ли я реального вклада в отношения, а не сказочных подвигов?
- Готова ли я сама (сам) давать то, что прошу?
Если ответы честные и утвердительные, поздравляем, ваши стандарты в порядке.
А фраза «ты многого хочешь» скорее говорит о том, что партнёру трудно соответствовать вашему уровню. И это не ваша вина.
Нужно ли расставаться, если партнёр «не дотягивает»
Тут всё не так однозначно. Важно понять:
Есть ли потенциал для роста? Иногда человек готов меняться и работать над собой, просто ему нужна поддержка, а не ультиматумы. Но если вы уже и поддерживали, и ждали, а результат нулевой… это повод к размышлению.
Совпадают ли ваши базовые ценности? Если да, можно дать шанс. Если нет — болезненно, но честно признать: дальше пути разойдутся.
Как долго продолжается дискомфорт? Бывает, что на старте отношений партнёры только учатся подстраиваться друг к другу. Но если спустя месяцы или годы вы чувствуете хроническое недовольство, стоит задуматься.
Любовь это не благотворительный проект и не марафон «потерпи ещё немного, дорогая, и будет счастье». Здоровые отношения строятся на взаимном уважении, поддержке и стремлении расти вместе, а не на бесконечных уступках в ущерб себе.
Оставить комментарий