Результаты по тегу "тренировка"

Спорт 12 мифов о тренировках, которые могут навредить

Утверждения и убеждения — мы черпаем их из модных журналов, интервью звездных див и постов бьюти-блогеров. Мы верим в безопасность…

11 июня 2018 Виктория Белощина
Спорт Спортивные тренировки в 20, 30 и 40 лет

Нарастить мышечную массу, обрести тонус и подтянутость, стать стройнее, получить удовольствие от тренировки – цели, которые достижимы. Вот только пути…

18 февраля 2018 Екатерина Алферова
Спорт Как крутить хулахуп: секреты эффективной тренировки

Обретение стройной талии — мечта множества женщин, над которой наиболее целеустремленные из них регулярно трудятся. Предпринимаемые усилия не всегда приводят…

04 сентября 2017 Анастасия Домнина
Спорт Как сохранить здоровую спину, если вы занимаетесь силовыми тренировками

Уделяя немало внимания силовым тренировкам, мы даем серьезную нагрузку спине. И это как раз история про то, что у активных…

21 августа 2017 Инна Дашевич
Спорт Самая крутая музыка для тренировок: что слушать, когда занимаешься спортом?

Ура! Наконец-то спорт и здоровый образ жизни стали популярны и прочно вошли в жизнь современного человека. Сегодня можно найти фитнес-клуб…

02 февраля 2017 Инна Дашевич
Спорт Максимальный эффект: как правильно питаться до и после тренировок?

Физические нагрузки необходимы и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто хочет набрать массу, и тем, кто полностью доволен своим…

30 января 2017 Инна Дашевич
Спорт 17‑минутная домашняя тренировка, которая сжигает жиры и отлично приводит в форму

Каждый из нас хочет стать обладателем подтянутого тела. Это не только красота, но и здоровье. Не думайте, что результат можно…

20 января 2017 Инна Дашевич
Спорт Домашняя тренировка с wow‑эффектом: как быстро подтянуть тело

Каждая девушка мечтает быть стройной и ловить на себе бесконечные восхищенные взгляды окружающих. Впрочем, это не единственный плюс фигуры мечты….

18 января 2017 Инна Дашевич
Здоровье Лучшее время для сна, секса и тренировки

Идея о том, что время выполнения действия — это важно, пришла к клиническому психологу Майклу Бреусу (Michael Breus), когда одна…

11 октября 2016 Магдалена Красильникова
Образование 6 упражнений для тренировки мозга от Стива Джобса

Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности. Она помогала ему снимать…

30 сентября 2016 Магдалена Красильникова