У вас есть целлюлит? Поздравлять особо не с чем, ни один человек в здравом уме не станет радоваться проявлениям целлюлита, но и особо расстраиваться пора перестать. Целлюлит есть у всех, он не зависит от образа жизни, питания, генетики и возраста — и победить его практически невозможно, разве что более или менее успешно замаскировать.
10 мифов о целлюлите, которые всем надоели, поэтому о них пора забыть.
1. Целлюлит вреден для здоровья
Вреден не целлюлит, а лишний вес — при его наличии жировые клетки становятся более заметными. “Апельсиновая корка” сама по себе никак не влияет на состояние здоровья, но сигнализирует о том, что мышцы находятся в довольно плохом тонусе, а с кровообращением могут быть проблемы.
2. Токсины провоцируют появление целлюлита
Ведение совершенно здорового образа жизни, к сожалению, не даст никакой гарантии, что целлюлит не появится, потому что токсины вообще не имеют отношения к этой неприятности. Дерматологи уверены: целлюлит возникает после ослабления соединительной ткани. Причина этого явления — гормональные сбои, плохой мышечный тонус и нарушения кровообращения в конкретной части тела.
3. У худых людей не может быть целлюлита
Лишний вес — частая, но не единственная причина увеличения жировых клеток в размере. Защититься на 100% не может никто — соединительная ткань может быть ослаблена и у очень худого человека, а внешне это будет выглядеть так, словно тело покрыто слоем целлюлита.
4. Лучший способ борьбы с целлюлитом — диета
Избавиться от лишних килограммов будет в принципе очень хорошо, но проблему целлюлита это не решит. На появление и развитие целлюлита влияет количество жидкости, которая задерживается в организме, соль, которую вы съедаете за сутки, тип одежды — слишком тесная и синтетическая явно во вред, например. Если вы настроены серьезно, то для улучшения ситуации нужно поменять очень многое.
5. Кардио помогает избавиться от целлюлита
Кардиотренировки эффективны, но не для избавления от целлюлита. Неровности кожи уменьшаются гораздо быстрее при силовых тренировках в сочетании со стретчингом. Именно растяжка лучше всего влияет на соединительные ткани организма.
6. Целлюлит может быть только на нижней части тела
Полно людей, у которых целлюлит есть на руках, спине или животе — склонность к целлюлиту передается и по наследству тоже, но сюда же нужно прибавить слишком много факторов, от которых и будет зависеть финальный результат в конкретном возрасте у конкретного человека.
7. Возраст возникновения целлюлита — 20, 30, 40+…
Целлюлит можно увидеть у младенцев, хотя в целом изменения соединительной ткани начинаются в возрасте от 25 лет. Скачки веса, нарушения кровообращения, неравномерное переохлаждение или перегрев тела, неправильно подобранная одежда — эти факторы могут спровоцировать появления “апельсиновой корки” и в 15, и в 50 лет.
8. Кофеин вызывает целлюлит
Именно кофеин — один из главных эффективных компонентов кремов против целлюлита. Такие средства не уменьшают количества жировых клеток, поскольку это невозможно — но делают их меньше по размеру, так что и кожа начинает выглядеть более ровной и подтянутой.
9. У мужчин не бывает целлюлита
Около пятой части мужчин всей планеты страдают от проявлений целлюлита. На самом деле их, вероятно, куда больше — но в целом у мужчин гораздо плотнее и толще кожа, поэтому она сглаживает внешний вид.
10. Целлюлит выглядит одинаково везде и у всех
Различают три степени целлюлита: при первой и самой ранней кожа просто выглядит уставшей и дряблой, а бугорки появляются только в случае сжатия. На второй бугристость видна сама по себе, а в третьей стадии неровность кожи становится очень выраженной.
Вы страдаете от целлюлита? Что делаете, чтобы смягчить проблему?
Оставить комментарий