Обратив внимание даже только на эти две сферы жизни, можно получить потрясающие перемены в жизни. Они – залог успеха в любом деле.
Всех успешных людей объединяет одно очень важное качество – они не полагаются на случайность, а берут контроль над своей жизнью в собственные руки. Дильшод Аликович Нарзиев – российский и узбекский хип-хоп, рэп и поп-артист, исполняющий песни собственного сочинения. Широкой публике он больше известен как Dill. Кроме этого, он поэт, дизайнер стильной одежды, предприниматель, коуч, бизнес-тренер, мотиватор и меценат. Мы спросили его, над какими вещами нужно учиться брать контроль, чтобы изменить свою жизнь.
Физическая форма
О физической форме и о функционировании организма могу говорить часами, но самое важное сейчас расскажу. Для начала нужно главное — сказать “Я люблю себя”. Далее нужно задуматься о том, что ваш организм и так стареет и изнашивается. А что лично вы сделаете для того, чтобы он старел медленнее, или вы этот процесс ускорите?
Как я всегда говорю на своих занятиях — “Начните с покупки самой дорогой тетрадки!”. Эта тетрадь должна быть самая красивая, самая качественная, самая ценная. В ней будет ваш секрет лучшей жизни.
Пропишите в тетради ваши мысли о своем организме, как он сейчас функционирует, относится ли он к общепринятым нормам здорового человека, выявите минусы, поставьте цели проработать эти минусы.
Параллельно, пока вы будете восстанавливать свой организм, начните здоровый образ жизни прямо сейчас. Обучайтесь в интернете, это бесплатно. Пропишите все виды продуктов, которые доступны вам и которые сделают ваш организм здоровее.
Следующий шаг – поставить цель тратить калории. Как бы вы это ни делали – будете ходить, прыгать, заниматься спортом, единственная цель – тратить калории.
Конечно, все это нужно делать налегке, не перегружать нервную систему. Это тоже нужно изучить. Ну, и если вы все новые навыки подкрепите дисциплиной, то полдела сделано. Это самое трудное, но когда вы почувствуете разницу, то назад вернуться не захотите однозначно.
Спорт – неотъемлемая часть моей жизни, и я приучаю к этому своих детей. С 2018 года я активно занимаюсь боксом. У меня даже есть клип на песню “Король ринга”, который мы сняли совместно с первым черным рэпером России Npans. Трек посвящен боксеру Майвезеру, и снимали мы его в школе бокса Майвейзера и компании TMT.
Целеполагание
Умение ставить цели – это искусство. Этому обучаются, это не трудно, это возможно всем. Если вы входите в число людей, кто хочет жить лучше, а не как пойдет, то вы быстрее научитесь этому. Если вы читаете этот текст, то есть большая вероятность, что вы задумываетесь о лучшей жизни.
Как правильно ставить цели? Вполне возможно, что вам будет страшно. Человеку в принципе почти всегда страшно, но страх движет многими процессами. Если вам страшно начать, то вы на правильном пути. Значит, вы уже думаете об этом, и ваш организм сопротивляется, требуя оставить все как есть.
Покажите организму, что вы лучше и можете претендовать на большее.
Ваши цели будут разные, но что-то будет всегда главным. Цели можете прописывать абсолютно разные – совсем мелкие, вроде “сделать 5 приседаний” или “помыть машину”, или же глобальные, например, “съездить с семьей на отдых на Мальдивы”.
Не стесняйтесь придумывать новые цели, фантазируйте, рисуйте новую жизнь, придумайте себе то, о чем никогда не думали. Если вы научитесь ставить цели и прописывать их, то вам нужно научиться находить пути к достижению. Возможностей масса – обучение, саморазвитие, поиск информации. В любом случае вы найдете решение, если будете искать его.
Учиться новому у людей, которые уже добились многого – это всегда эффективно, ведь нас мотивирует пример реального человека. Нам хочется добиться не меньше, чем он. Дильшод Нарзиев преуспел в бизнесе, творчестве, семейном благополучии. Он знает, как совмещать все сферы жизни, чтобы везде добиваться успеха. Из своих знаний он не делает секрета и постоянно делится полезной информацией со всеми желающими.
Оставить комментарий