Педикюр занимает много времени, и из-за спешки мы не всегда успеваем его сделать. Рассказываем, как грамотно ухаживать за ногами, чтобы они выглядели безупречно и зимой, и летом.
Используйте Ph-нейтральные средства
Для мытья ног выбирайте мыло или гель для душа с нейтральным Ph. Нанесите его на стопу, пятки и пространство между пальцами, чтобы смыть пот, бактерии и омертвевшие клетки. Также можно немного отшлифовать пятки пемзой, чтобы убрать верхний ороговевший слой кожи. Кроме того, необходимо регулярно подстригать и подпиливать ногти на ногах, чтобы они не доставляли вам дискомфорт, а перед сном наносить увлажняющий крем.
Поддерживайте ноги в сухости
Одна из главных причин появления грибка — это повышенная влажность. Старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, чтобы нога не потела. Это может быть кожа либо же ткани, если речь идет о летних легких кроссовках или балетках. Если вы попали под дождь — то в первую очередь тщательно высушите обувь и ноги.
Следите за здоровьем ногтей
Если ногти неправильно подстригать, то они могут врасти и воспалиться. Поэтому обрезайте ногти всегда по прямой линии,без закруглений и не стригите слишком коротко “под кожу”. Кутикулу тоже удалять не стоит, просто немного отодвиньте ее с помощью деревянной палочки.
Делайте ванночки для ног
Чтобы кожа стоп всегда была мягкой, не забывайте делать специальные ванночки. Достаточно просто налить теплую воду в тазик (главное — чтобы не кипяток) и по желанию добавить туда несколько капель эфирного масла. Также можно купить в аптеке травяной сбор. Заварите 1-2 столовых ложки крутым кипятком и дайте настояться под крышкой 30-40 минут, а затем добавьте в воду для ножной ванночки. Хорошо снимает усталость и обычная сода — достаточно одной столовой ложки.
Не допускайте, чтобы кожа ног грубела
Даже после педикюра и ванночек пятки очень быстро грубеют. Чтобы этого не произошло, используйте скрабы для ног и отшелушивайте кожу 2-3 раза в неделю. Для профилактики трещин на пятках хорошо подойдут средства с плотной консистенцией: например, специальный воск для ног. Также с этой задачей хорошо справляется обычное касторовое масло, которое можно купить в любой аптеке.
Купите дезодорант для ног
В летний сезон это просто находка, особенно если у вас на работе дресс-код и вы не можете себе позволить ходить в открытой обуви. Наносите дезодорант на чистую и сухую кожу. Обращайте внимание на состав. Средство не должно содержать соли алюминия, которые закупоривают протоки потовых желез. В хорошем дезодоранте должны быть антибактериальные компоненты, такие как фарнезол или триклозан и ингредиенты, мягко регулирующие потоотделение, например эфирные масла вроде лаванды, бергамота, лимона, розмарина, а также растительные экстракты: особенно шалфея, мяты и череды.
Не забывайте про пляжную обувь
Прогуляться босиком по горячему песочку или гальке, конечно, приятно, но вот только кожа ваших ног явно не скажет вам за это спасибо. Поэтому по пляжу лучше все-таки ходить в сланцах.
Купите хороший крем для ног
Выбирайте кремы, в состав которых входят растительные масла, обладающие питательным и регенерирующим действием, а также смягчающие компоненты, например аллантоин, бисаболол и пантенол. Для летнего ухода подойдут кремы с увлажняющими и влагоудерживающими компонентами: глицерином, лецитином, экстрактом алоэ и коллагеном.
Оставить комментарий