О важности адекватной самооценки психологи твердят уже давно. Низкая ухудшает качество жизни, не дает развиваться, закрывает возможности. А необоснованно завышенная портит отношения с окружающими и не дает объективно увидеть свои достоинства и недостатки.
Но все же лучше иметь высокую самооценку, чем низкую, потому что если вы себя не любите, не принимаете и не цените, то никто за вас этого не сделает. Эти 9 признаков указывают на то, что женщина себя совсем не ценит и не уважает. И с этим точно нужно что-то делать, чтобы окончательно не разрушить свою жизнь.
1. Ставит в приоритет проблемы окружающих
У такой женщины всегда море забот – посидеть с ребенком подруги, поехать к родственникам помогать им на даче, задерживаться на работе. И все это в ущерб отдыху, увлечениям и личной жизни.
2. Нежелание ухаживать за собой
Женщина со здоровой самооценкой постоянно следит за собой. Это не значит, что она всегда ходит только при полном макияже, не выходит из салонов красоты и пропадает на фитнесе. Но она подтянута и всегда опрятно и аккуратно одета. У нее красиво уложены волосы, а ногти без облупленного лака или заусенцев.
3. Неумение отстаивать свои права
Жизнь часто ставит нас в ситуации, когда нам приходится настоять на своем. Это происходит и в семье, и на работе, и в общественных местах. Умение отстаивать свои права крайне важно, если человек не хочет окончательно растерять свое самоуважение.
4. Отсутствие сопротивления давлению
Это может быть давление со стороны – например, когда родственники настаивают на том, что пора рожать, а то потом поздно будет. Или давление на саму себя – например, когда истязаем себя диетами, даже не задумываясь, что худеть можно и без таких страданий.
5. Экономия на себе
На отпрысков такая женщина готова потратить всю зарплату, а себе крем для лица не купит, мотивируя тем, что детям важнее. Вот только постоянная экономия на себе отразится не только на внешности и состоянии здоровья, но и на самооценке.
6. Недосып
Каждый человек должен знать, что здоровье – самое ценное, что есть на свете. И сон – одна из главных составляющих хорошего самочувствия. А не досыпаем мы от того, что слишком много на себя берем, что тоже не признак адекватной самооценки.
7. Дискомфорт
Это может быть дискомфорт в одежде, когда ради моды девушка готова терпеть боль и неудобство. А также дискомфорт от общения с неприятными людьми, внутреннее беспокойство и прочие неприятные вещи.
8. Аскетизм
Люди с нормальной самооценкой периодически балуют себя. Это может быть вкусная пища, красивые вещи, какие-то безделушки, которые заставляют вас улыбаться. Девушки, которые не ценят себя, стараются вести очень скромный образ жизни, который граничит с монашеским аскетизмом.
9. Страх остаться одной
Токсичные отношения часто преследуют девушек, которые не ценят себя. Они не готовы расстаться с таким партнером, потому что тогда останутся одни. А одиночество для таких дам – самое страшное, что может произойти.
Оставить комментарий