Мир стал довольно неуютным местом для жизни, каждый день приходят новые тревожные новости о коронавирусе. В такое ситуации важно сохранять “трезвую” голову и принять элементарные меры, чтобы обезопасить себя. Посмотрите, какие общественные места считаются потенциально опасными для распространения вирусов и бактерий, и постарайтесь в ближайшее время их избегать.
1. Моллы и супермаркеты
Если есть возможность, ограничьте посещение супермаркетов. На конвейерных лентах, тележках и прилавках можно обнаружить внушительную коллекцию вирусов всех мастей, бактерий и плесени, велика вероятность подцепить любой из них. Лучше заказать продукты с доставкой на дом – так вы сможете хоть как-то обезопасить себя и своих близких.
2. Бассейны
Плавание повышает иммунитет и улучшает настроение, что важно в деле борьбы с коронавирусом, но и тут нужно учитывать особые нюансы. Стоит отказаться от заплыва в бассейне, который пахнет неприятно: возможно, воду давно не меняли. Никогда не глотайте воду из бассейна, обязательно посещайте душ до и после плавания.
3. Банки
Финансовые дела тоже довольно сложно отложить в любое время года и при любом собственном физическом состоянии, но если можно решить все вопросы по телефону или в личном кабинете онлайн – стоит это сделать. Личное общение с операционистом лучше перенести на более благоприятное время.
4. Поликлиники
Разумеется, никто из нас не может быть застрахован от недугов, не связанных с коронавирусом. Лучше всего в этот период вызывать специалиста на дом – возможно, эта услуга будет платной. Или же обращаться за консультацией к онлайн-докторам на профильных сайтах, но это можно делать только в случае легких недомоганий. Если доктор пришел к вам домой, удостоверьтесь, что он надел одноразовую маску, которую распечатал при вас, очки и обработал руки гелем-антисептиком.
5. Аэропорт или вокзал
Многие аэропорты сейчас стоят полупустыми по причине приостановки рейсов в разные страны – эту вынужденную меру можно понять, никому не хочется заболеть. Даже если вы копили на поездку или отпуск очень долго, мечтали и очень хотели увидеть новые города или пляжи, лучше все же отказаться от тура. Так вы обезопасите и себя, и жителей того города, куда вы купили билет.
Да и аэропорт стоит признать одним из самых грязных в смысле вирусов и бактерий мест – в обычное время там слишком много людей, поэтому даже если все выглядит сверкающим и блестящим, поверхности могут быть покрыты невидимой заразой. Всегда используйте обеззараживающие гели или салфетки для рук. То же самое касается вокзалов.
6. Самолет
На откидном столике самолета могут быть обнаружены бактерии стафилококка и кишечной палочки – до вас на него могли складывать использованные салфетки и подгузники, жвачки и обертки от еды. В вентиляционных отверстиях самолетов всегда есть бактерии, потому что их чистка производится не так уж часто. Возьмите с собой спиртовые салфетки и протрите сиденье, столик и все, чего вы можете касаться.
7. Фитнес-клубы
Мы отправляемся в спортзал за здоровьем, но реальность может сильно подвести: на тренировочном коврике или тренажере до вас мог сидеть кто угодно, а о сиденье в сауне лучше вообще промолчать. Зона кардио всегда является зоной повышенной опасности – пот и слюна оседают на поручнях и снарядах. Выход – брать с собой салфетки и свое полотенце, стирая его после каждой тренировки. На время пандемии стоит вовсе отказаться от занятий в клубе, лучше перейти на режим онлайн-тренировок.
8. Бары и рестораны
Сидеть постоянно дома все равно не получится – хотя бы потому, что работу все равно пока никто не отменял. Самое грязное место в заведении общественного питания – меню: если туалетные комнаты тщательно дезинфицируются, столы протираются, а сама кухня неустанно инспектируется на предмет чистоты, книжка меню и гардероб остаются зонами повышенного риска. Не берите меню в руки, перейдите на режим расспросов официанта – или отправляйтесь в знакомое заведение с известной вам кухней. Не стоит трогать перечницы, солонки, соусы в бутылках и сушилки в туалетах.
9. Общественный транспорт и такси
Обратите внимание на то, чтобы водитель был непременно в маске – в течение суток он контактирует с большим количеством людей и может оказаться переносчиком вируса. Наденьте маску сами, но обязательно помните – мы в любом случае должны оставаться вежливыми и предупредительными по отношению друг к другу, стресс вредит нашему здоровью больше всего.
Какие еще меры по предохранению от болезней вы используете?
Изображения для материала предоставлены Depositphotos.
Читайте также:
Как обезопасить себя от коронавируса: 5 простых советов от врача из Китая
Чем заняться дома во время коронавируса: бесплатные фильмы, курсы и книги
9 неочевидных симптомов, которые могут указать на серьезное заболевание
О каких болезнях расскажет цвет языка: 9 причин присмотреться повнимательнее
Оставить комментарий