Иногда вроде бы все идет по плану, но один неверный шаг, и все — вы уже сломя голову мчитесь на работу, ваши друзья в очередной раз закатывают глаза на ваши опоздания. Это либо стиль жизни, либо просто ваше неумение планировать день.
Как же избавиться от статуса “вечного опаздывающего”? Попробуйте прислушаться к советам, которые реально помогают.
Заведите больше часов
Используйте не только часы смартфона, но и обычные. Повесьте в каждой комнате настенный экземпляр, наденьте часы на руку. Выбирайте те модели, которые издают звук с наступлением нового часа: так будет проще ориентироваться в течение дня.
Переведите часы на несколько минут вперёд
Совет не самый действенный, но иногда работающий. Попробуйте на часах поставить время минут на 5-10 вперед: так вы исключите риск несерьезных случайных опозданий. Для тех, кто опаздывает хронически, да и не на пару минут, такой трюк окажется бессмысленным: вы же вспомните, что часы идут вперед.
Фиксируйте, сколько времени занимают рутинные действия
Собраться за 5 минут — дело на самом деле нереальное. Засеките, сколько времени вы обычно тратите на привычные дела вроде похода в душ или завтрак. Это поможет рассчитывать время с большей эффективностью.
Оставляйте время для форс-мажора
Всегда оставляйте время на форс-мажоры. Иногда небольшая, но досадная неприятность может случиться в последний момент. Если все спланируете правильно, то сможете спокойно разобраться с проблемой без ущерба для расписания.
Планируйте прийти заранее
Никогда не старайтесь приехать ровно к назначенному времени. Тем более если сомневаетесь в своей пунктуальности или внешних обстоятельствах. Добирайтесь до места за 10-15 минут до конкретного времени.
Не отвлекайтесь
Ограничивайте себя в делах, которые можно отложить. Например, просмотр ленты соцсетей перед работой. Такие занятия кажутся безобидными, но в итоге отнимают кучу времени.
Найдите мотивацию
Научитесь себя поощрять за каждый раз, когда вы приходите куда-либо вовремя. Например, покупайте что-то давно желанное. Так вы воспитаете привычку не опаздывать. Отрицательная мотивация, особенно со стороны начальства или окружения, тоже работает, но с меньшим успехом.
Планируйте день адекватно
Планируйте поездки и дела с умом. Например, концентрируйте перемещения в одном районе, а уже потом перемещайте локацию на карте. Так вы исключите мотания по городу в попытке все успеть. Более того, исследуйте самые частые маршруты и каждый раз проверяйте обстановку: есть ли пробки, аварии, перекрытия и так далее.
Собирайтесь заранее
Это вы знаете еще со школы. Старайтесь собирать обед на работу заранее, готовить одежду и наводить порядок с вечера. Так утром не придется носиться в суматохе и опаздывать, а еще вы поднимете себе настроение: все же готово, и день начнется легко.
Оставить комментарий