Каждый человек хочет быть счастливым, но редко кто осознает, что это состояние находится внутри, и можно испытывать его независимо от внешних событий. Тот, кто осознал это правило жизни, всегда полон здорового оптимизма, а он заразителен. Значит, что и для других вы станете тем лучиком света, который согревает и поддерживает в любые времена.
Женщины гораздо чувствительнее мужчин, и их энергетика куда сильнее. В детстве мы все умеем наслаждаться текущим моментом, а если нас что-то и расстраивает, то мы быстро об этом забываем. Но с возрастом такое умение у большинства из нас пропадает. Как же снова вернуть способность наслаждаться жизнью? Вот 5 советов, как снова полюбить ее и радоваться каждому дню.
1. Найдите “дыры”, в которые утекает ваша энергия
О ресурсном состоянии сегодня говорят много и часто, и это действительно очень важный момент. Энергетическая наполненность – это залог не только успешности во внешнем мире, но и покоя в душе. Когда мы вымотаны физически, эмоционально устали, и единственное желание – это закрыться в ванной и никого не видеть, говорить о счастье даже как-то неуместно.
У каждого свои “дыры” в ресурсном состоянии. У одних это постоянная попытка кому-то что-то доказать, у других – стремление помочь всем в ущерб своему отдыху, а у некоторых – желание быть идеальными во всем. Избавление от страхов, комплексов, навязанных стереотипов и прочих сидящих в подсознании вещей помогают залатать те самые “дыры”, в которые утекает энергия.
2. Восстанавливайте ресурсы
Но только заделать эти “дыры” недостаточно. Мы расходуем энергию ежедневно, и нам нужно ее откуда-то брать. У каждой из нас свои способы восстановления ресурсного состояния, и важно определить, что помогает конкретно вам компенсировать затраты. Для одних это будет рукоделие, для других – спорт, для третьих – общение с подругами. Важно регулярно посвящать время себе, чтобы вовремя восстанавливать ресурсы.
3. Заботьтесь о себе
И душа, и тело требуют одинаковой заботы о себе. Полюбите свое тело, свой организм со всеми его болячками и несовершенствами. Кормите его полезной едой, ложитесь спать до полуночи, высыпайтесь и отдыхайте, если устали. Прислушивайтесь к сигналам, которые подает вам ваше тело, и не забывайте, что его состояние – это последствия вашего образа жизни.
То же самое касается и души – подпитывайте ее яркими впечатлениями, приятными книгами и рассказами, делайте добрые дела, общайтесь с людьми, которые вам дороги. Перестаньте постоянно что-то доказывать миру. Тот, кто способен вас понять, примет ваши доводы без борьбы. А остальные вольны оставаться при своем мнении. Вообще, позиция “у каждого есть право думать так, как он считает нужным” должна идти с вами по жизни. Тогда вам станет куда спокойнее на душе.
4. Научитесь находить наслаждение во всем
Не важно, что вы делаете – обедаете, едете в общественном транспорте или сидите на совещании. Учитесь находить что-то приятное в каждом своем действии или состоянии. Когда едите, отложите смартфон и выключите телевизор, почувствуйте аромат пищи, каждый кусочек во рту. Пока едете в автобусе, наблюдайте за людьми или сменяющимся пейзажем за окном. А на совещании почувствуйте важность того, что вы делаете, и включитесь в процесс максимально.
5. Разбудите в себе настоящую женщину
Состояние, в котором пребывает настоящая женщина, можно описать следующими словами – она чувствует внутри гармонию, умеет любить и принимать любовь, свободна в проявлении эмоций и принятии решений. Она чувствует себя красивой и желанной независимо от того, что происходит в ее личной жизни. Она радуется каждому дню, и взамен получает все, что пожелает.
Войти в такое состояние помогает тантра – восточные практики, которые позволяют освободить свое сознание, наполниться энергией и гармонией. Ощутить их силу и эффективность можно в женских группах Ольги Козлаковой, которые проходят в формате онлайн-вебинаров. Вы научитесь находиться в ресурсном состоянии, перестанете “сливать” свою энергию, опустошая себя до последней капли. Почувствуете, что значит находиться в гармонии. Обретете способность удерживать фокус внимания на возможностях, справляться со всеми проблемами и трудностями, получая наслаждение от жизни и транслируя это миру.
Научитесь жить счастливой и полной жизнью в женских тантрических группах Ольги Козлаковой.
Оставить комментарий