Почему появляются прыщи на спине и как с ними бороться?

Красота Здоровье

Откуда они берутся, а главное, как от них избавиться? Чем мазать, нужно ли менять питание и что еще сделать, чтобы получить гладкую и чистую кожу?

На первый взгляд, прыщи на спине не так страшны, как на лице, ведь они не на виду. В связи с этим многие люди откладывают лечение в долгий ящик, а порой и не собираются его открывать вообще.

Однако решать проблему лучше, пока она не запущена. Высыпания говорят о том, что в организме есть сбой. Для того, чтобы его устранить, следует выяснить причину. Как правило, существуют внешние и внутренние факторы, способствующие появлению прыщей на спине.

Внешние причины связаны с реакцией тела на неблагоприятную среду. Возникновению воспалительных процессов способствуют:

1. Плохая гигиена

откуда берутся прыщи на спине

В зоне лопаток расположена отличная питательная среда для размножения различных бактерий, которые провоцируют появление прыщей. У каждого человека жир вырабатывается в индивидуальных объемах: у кого-то больше, у кого-то меньше. И если вы относитесь к первой категории, нужно подойти к гигиене спины серьезнее.

2. Синтетическая одежда

Из-за плохой воздухопроницаемости синтетических вещей мы больше потеем, что способствует активному размножению микробов.

3. Слишком облегающая одежда

откуда берутся прыщи на спине

Плотные футболки и свитера буквально втирают грязь и пот в ваши поры.

4. Длинные распущенные волосы

В волосах содержится собственный жир, который остается на спине. Кончики волос вызывают раздражение кожи, из-за чего вырабатывается избыточное количество сала.

5. Использование крема или лосьона

откуда берутся прыщи на спине

Например, солнцезащитный крем может защитить от ультрафиолета, но при этом забить ваши поры, увеличив риск воспалений.

Врачи признаются, что не всегда могут выявить причины появления сыпи. Это всегда связано с индивидуальными особенностями человека и требует индивидуального изучения. Однако внешними раздражителями могут послужить даже ваш рюкзак за спиной или кресло в машине.

Существуют также внутренние причины появления прыщей. Медицинские исследования выявили следующие основные факторы.

1. Генетика

Предрасположенность к акне зачастую является наследственной.

2. Изменения гормонального фона

откуда берутся прыщи на спине

Прыщи в подростковом возрасте — явление нередкое. Это связано с перестройкой организма и гормональными перепадами.

3. Стресс

откуда берутся прыщи на спине

Эмоциональные переживания оказывают влияние на гормональный фон и иммунную систему, а те, в свою очередь, провоцируют высыпания.

4. Особенности питания

откуда берутся прыщи на спине

Американская академия дерматологии установила, что диета способствует избавлению от акне. Продуктами-провокаторами являются молочные и с высоким гликемическим индексом.

5. Побочные эффекты лекарств

откуда берутся прыщи на спине

Например, употребление антидепрессантов может легко привести к высыпаниям.

6. Скрытые заболевания

откуда берутся прыщи на спине

Нарушения работы эндокринной системы, печени, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта нередко сопровождаются высыпаниями на спине.

Девять простых способов избавиться от прыщей

откуда берутся прыщи на спине

В некоторых случаях выявить причины появления акне довольно легко. Достаточно проанализировать, какие изменения произошли в вашем рационе или образе жизни за последнее время. Когда триггер выявлен, исключите его на время и понаблюдайте за состоянием кожи.

Если ваши действия не оправдались, то стоит прислушаться к советам врачей:

  1. Чаще принимайте душ. И не только после активных физических нагрузок, но и в случаях, когда вы вспотеете совсем немного.
  2. Используйте антибактериальные средства. Они прекрасно очищают поры от загрязнений. Идеально подойдет косметика с маслом чайного дерева в составе. А если у вас не чувствительная кожа, попробуйте использовать очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом.
  3. “Приберите” волосы. А когда моете голову, следите, чтобы кондиционер или бальзам не попадал на плечи и лопатки. Это может способствовать забиванию пор.
  4. Не используйте жирные средства для ухода за телом. Используйте для спины легкий и увлажняющие лосьоны или кремы.
  5. Чаще меняйте одежду. Если вы вспотели, поспешите переодеться, чтобы влага не успела вступить в контакт с кожей. Так вы сократите вероятность появления новых прыщей.
  6. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей. Трудно переоценить достоинства вещей из дышащего и влагоотводящего хлопка и льна.
  7. Пересмотрите свой рацион. Исключите продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку и картофель. Замените их на овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.
  8. Проанализируйте ваши лекарства. Если ваши подозрения пали на побочный эффект от препаратов, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы он подобрал для вас альтернативу.
  9. Почаще отдыхайте. Высыпания не нервной почве довольно распространены. Оградите себя от стресса, научитесь расслабляться, и все пройдет.

А у вас были проблемы с кожей? Как с ними боролись?

Написать комментарий

Оставить комментарий

Подпишитесь на обновления в соцсетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.