Коучем называют личного консультанта, который оказывает клиенту помощь в различных ситуациях. Это может быть определение приоритетов развития, правильная постановка целей, разработка стратегии по улучшению финансового положения и продвижения по карьерной лестнице.
Кроме того, такой эксперт помогает определить, что в жизни нужно поменять, чтобы чувствовать себя счастливее и получать от нее удовольствие. Коуч во многом похож на психолога, но с одним важным отличием – он работает с настоящим клиента и помогает моделировать его будущее, тогда как психолог акцентируется на прошлом. Вот 5 причин, по которым лучше обратиться к коучу, а не пытаться справиться самостоятельно.
1. Вы осознаете, что вас не устраивает, но не знаете, с чего начать
С одной стороны все просто. Например, человека не устраивает зарплата, которую он получает. Значит, нужно просто найти другую, более высокооплачиваемую работу, или попросить прибавку, а возможно, и открыть свой бизнес.
Вот только на деле все совсем не так легко, как кажется. Может быть, этот человек уже достиг потолка зарплатных ожиданий в своей профессии, а значит, нужно думать, куда двигаться дальше. Или просто нет хороших предложений по работе. А возможно, мешает осуществить перемены банальный страх шагнуть в неизвестность. Коуч помогает определить точки роста с перспективами развития и решиться на важный шаг.
2. Вы чем-то недовольны, но не понимаете, что не так
Гораздо хуже, когда неудовлетворение от жизни есть, а причины этого неочевидны. Внутри постоянно не утихает ощущение, что все идет не так, а вот что именно не нравится, понять не удается. В этой ситуации разобраться самому невероятно сложно. Чаще всего люди просто заглушают свое недовольство рассуждениями о том, что им все просто приелось. Только вот внутреннее состояние никогда не обманывает. Если вы испытываете дискомфорт, значит, что-то все же идет не так.
Коуч помогает определить, что именно. Какие сферы жизни необходимо скорректировать, чтобы получать от нее удовольствие. Он помогает расставить приоритеты, осознать, в чем истинная причина недовольства, и как это можно исправить.
3. Вы знаете, что вам не нравится, но не находите сил это исправить
Опытные водители знают – для того, чтобы выехать из наезженной колеи, нужно поддать газу, ведь машине нужно приложить больше усилий. Эта метафора как нельзя лучше подходит и к жизни. Когда человек живет размеренной жизнью, пусть даже не самой счастливой, нужно иметь большой запас энергии, чтобы вырваться из опостылевшей рутины. И чаще всего именно ее и не хватает.
Коуч помогает найти “дыры”, в которые сливается энергия, анализирует образ жизни клиента с целью найти подходящие именно для него способы восстановления ресурсов. Без этого никакие перемены в жизни невозможны. Из-за отсутствия сил вы просто вернетесь в исходное положение, окончательно разочаровавшись в себе.
4. Вы в принципе всем довольны, но хотели бы большего
Вы осознаете, что нужно двигаться дальше, но с чего начать, куда идти, чтобы не сделать хуже, чем есть сейчас? С этим запросом к коучу обращаются очень часто. Эксперт помогает определить перспективные направления развития, найти кратчайший путь к достижению цели, осознать свои таланты и понять, как их максимально развить.
5. Вы работаете над своими целями уже давно, но ничего не меняется
Вроде бы и цели поставлены, и работа над ними ведется, но видимых результатов нет. В таком случае коуч помогает определить, что в этой цепочке устроено не так. Возможно, цель поставлена неправильно – она идет больше от разума, чем из сердца. Или действия изначально обречены на провал. Найденные и скорректированные ошибки позволяют выйти из замкнутого круга и добиться успеха.
Найти истинные цели, решиться на перемены, вернуться в ресурсное состояние для качественных изменений в жизни можно на коуч-сессиях Ольги Козлаковой. Они для тех, кто ценит свое время, понимает, что помощь специалиста всегда лучше неумелой самопомощи, и готов менять себя и свою жизнь. Ольга Козлакова – коуч ICF (Международной федерации коучинга). ICF – это самая большая в мире некоммерческая профессиональная ассоциация персональных и бизнес-коучей, которая базируется в 50 странах мира.
Если вы хотите изменить свою жизнь, записывайтесь на коуч-сессии Ольги Козлаковой.
Оставить комментарий