Многие вещи в течение дня мы делаем на “автомате”: мозг так устроен, что повторяющиеся действия не требуют повышенного внимания. От того еще сложнее поверить, что некоторые эти привычки — неправильные, кажется, а что такого, вроде бы все так делают.
Искорените эти 9 привычек — и красоты со здоровьем прибавится.
1. Вытирать лицо полотенцем
Вытирать распаренную кожу лица махровым полотенцем – это не самая лучшая идея, так вы рискуете нанести коже микротравмы и заработать преждевременные морщины. Замените махровое полотенце на вафельное, а еще лучше – перейдите на бумажные салфетки.
2. Мыть посуду губкой
Мокрая губка – отличная среда для размножения бактерий. Мало того, что мы моем этим посуду, но потом теми же руками трогаем лицо,высыпания не заставят себя ждать. Лучшим решением будет заменить поролоновые губки на мочалку из натурального джута.
3. Заматывать волосы в полотенце после душа
Кажется, что раз волосы так быстрее сохнут, это хорошо, но на самом деле это не так. Длительное ношение полотенца на голове создает эффект сауны, выделяется больше сала, кожа становится жирной, волосы быстрее пачкаются, а кончики секутся. Вместо полотенца лучше использовать обычную хлопковую футболку.
4. Нежиться в ванне с бомбочкой
После изматывающего рабочего дня погрузиться в горячую ванну с пеной или бомбочкой – звучит, конечно, отлично. Но на деле в состав этих средств зачастую входят красители и ароматизаторы, которые разрушают микрофлору интимной зоны.
5. Постоянно носить капроновые колготки
“Капронки”, как и узкие джинсы, могут привести к врастанию волосков на ногах и в зоне бикини. Чтобы избежать этого, замените синтетические колготки на модели с хлопком или бамбуковым волокном. Регулярно скрабируйте и увлажняйте кожу.
6. Хранить косметику в ванной
Постоянные перепады влажности и температур стремительно сокращают срок годности средств, а также меняют их структуру. Туалетный столик лучше обустроить в спальне.
7. Носить вьетнамки
Носить тапочки с перемычкой между пальцами может быть опасно: из-за отсутствия опоры для стопы нога в такой обуви постоянно напряжена, ухудшается состояние суставов и портится осанку. Плюс это может привести к артриту и постоянным болям.
8. Ходить с длинными ногтями
Под длинными ногтями скапливаются патогенные организмы – и чем длиннее ногти, тем сложнее очистить это пространство во время мытья рук. В целях гигиены лучше стричь ногти покороче.
9. Пить воду из бутылок
Даже если забыть о том, что большая доля бутилированной воды – это та же самая вода из-под крана, опасность скрывается в том, что к воде в бутылках меньше требований по качеству, чем к водопроводной. Употребление только бутилированной воды может привести к серьезным проблемам с зубами. Лучше установите дома фильтр.
Оставить комментарий