Когда мы молоды, то мало задумываемся о своем здоровье. Все системы функционируют отлично, независимо от того, какой образ жизни мы ведем и как питаемся. Но если не заботиться о своем теле, то рано или поздно возникнут неприятности. Поэтому лучше задуматься о состоянии здоровья до того, как появятся болезни, а самочувствие ухудшится.
Наверное, не нужно никому говорить, что спать необходимо не менее 8 часов в сутки, а питаться разнообразно. И еще бы хорошо уменьшить потребление вредной пищи. Предлагаем проверить, насколько грамотно вы заботитесь о своем здоровье.
Тест: хорошо ли вы заботитесь о своем здоровье? Проверьте за 8 вопросов
Оставить комментарий